Talleres Al Sur del Maipo Otoño Invierno 2010

Taller de Yoga

ROMINA OYARZUN. Instructora de Hatha Yoga, Academia Tsering.

Educadora diferencial especialista en audición y lenguaje. UMCE

Experiencia profesional: Actualmente realiza clases de yoga para niños y jóvenes en la Escuela de Sordos Jorge Otte, Santiago. Clases particulares de Hatha Yoga

Toma clases de Ashtanga yoga en Casa Naranja. Santiago.

Objetivos del Taller

Mejorar el nivel de estado físico, mental y emocional de jóvenes y adultos, incorporando a su desarrollo personal nuevas estrategias que les ayuden a participar en la vida diaria de una forma más asertiva y concientes de su persona.

Contenidos:

• Posturas secuenciales.
• Ejercicios de respiración Pranayama.
• Ejercicios de concentración.
• Relajación.
• Meditación.
  

Duración Sugerida: Mínimo 3 meses para observar cambios.

Destinatarios del taller: Todas las personas pueden realizar hatha yoga, sólo se necesita ropa cómoda y ganas de relajarse.

Valores: $12.000 mensual por 4 clases

$3.000 por 1 clase.

Horario: Miércoles de 19:00 a 20:00 horas.

Actividades Finales: Exposición práctica de los contenidos trabajados.

Contacto: Paula Aránguiz Leiva. 8211055. Balmaceda 217. Buin

corculmaipo@gmail.com